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Ansiedad, estrés y conflictos familiares: el impacto emocional que pueden dejar las vacaciones

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Aunque durante el periodo vacacional suele disminuir la asistencia a consultas psicológicas porque muchas personas salen de viaje o dedican más tiempo a actividades familiares, esta temporada también puede convertirse en un detonante de conflictos emocionales y problemas de salud mental, advirtió Alejandra Sandoval, presidenta del Colegio de Psicólogos en Aguascalientes. La especialista explicó que, … Leer más

Burnout, ansiedad y depresión, el diagnóstico psicoemocional de los trabajadores

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Burnout, ansiedad y depresión, el diagnóstico psicoemocional de los trabajadores

El “burnout” (síndrome de agotamiento extremo), la ansiedad y la depresión funcional se han vuelto los diagnósticos más frecuentes en las empresas de Aguascalientes y el resto del mundo. Así lo advirtió la psicóloga Abigail de la Torre Guzmán, directora del Centro Psicológico Humanités, quien atribuye esta crisis a los ritmos de trabajo volcados exclusivamente … Leer más

Identifican casos de “cutting” en escuelas; ansiedad y tecnología entre las causas

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Identifican casos de “cutting” en escuelas; ansiedad y tecnología, entre las causas

El “Cutting”, práctica que consiste en autolesionarse a través de cortes en la piel de manera irracional, ya ha sido detectado en entornos escolares de Aguascalientes, reconoció el director del Instituto de Servicios de Salud del Estado (ISSEA), Rubén Galaviz Tristán. Según el funcionario, estas conductas son manifestaciones de ansiedad, estado emocional que se ha … Leer más

Los ‘lunes de ansiedad’ provocan estrés que dura meses

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lunes de ansiedad

Los adultos mayores que experimentan ansiedad los lunes muestran niveles de estrés a largo plazo significativamente elevados, independientemente de si todavía están trabajando, según una nueva investigación. El estudio, publicado en el Journal of Affective Disorders, es el primero en identificar al lunes específicamente como un factor de estrés biológico que puede persistir durante semanas. … Leer más

Roles de género afectan salud mental de varones: especialista

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Roles de género afectan salud mental de varones: especialista

La represión de sus emociones propiciada por roles y estereotipos de género, afecta directamente la salud mental de los hombres, apuntó la Dra.María Guadalupe Morales,  psicóloga especialista en sistema familiar, quien explicó que esto, a su vez, incide directamente en la alta tasa de suicidios y violencia familiar. De acuerdo con la especialista, al analizar … Leer más

‘Doomscrolling’: el hábito tóxico que le roba la paz mental a la generación z

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generación Z doomscrolling

La ansiedad entre los adultos de la generación Z (personas nacidas aproximadamente entre 1997 y 2012) casi se triplicó entre 2019 y 2023 y, de acuerdo con un informe reciente, el responsable de este fenómeno es el aumento en el uso de las redes sociales y el doomscrolling (hábito de pasar mucho tiempo y de … Leer más

Síndrome del comedor nocturno: una señal del cuerpo que debe ser escuchada

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Comedor nocturno

Varias noches a la semana, después de apagar las luces, meterse a la cama y dormir, Laura, una joven de 32 años, sentía cómo una inquietud extraña se apoderaba de su cuerpo. Aunque había cenado hacía pocas horas, su mente se negaba a descansar. Al principio pensaba que era simple ansiedad, pero pronto se dio … Leer más

Depresión y ansiedad, lo casos que más llegan al psiquiátrico

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Depresión y ansiedad, lo casos que más llegan al psiquiátrico

El Hospital de Psiquiatría “Dr. Gustavo Leon Mojica Garcia” atiende en su mayoría casos de depresión y ansiedad, padecimientos que según su líder sindical, Jesús Alberto Terrones Lagunes, son provocados por diferentes factores sociales que inciden en la cotidianidad del paciente. El secretario puntualizó que estos padecimientos han tenido un importante incremento desde la pandemia … Leer más

Autolesiones en adolescentes: un llamado urgente a la prevención

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El Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión, celebrado cada 1 de marzo, busca visibilizar una problemática en aumento, especialmente entre adolescentes. Autoridades del Hospital de Salud Mental de Tijuana alertan sobre la necesidad de identificar señales tempranas y brindar apoyo oportuno a quienes atraviesan esta situación. Erika Zamora, psicóloga del área de hospitalización … Leer más

Casos de ansiedad detonan bullying en educación básica: IEA

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Casos de ansiedad detonan bullying en educación básica: IEA

Factores socioemocionales, principalmente cuadros de ansiedad, son uno de los detonantes de bullying en escuelas de educación básica, informó el director del Instituto de Educación de Aguascalientes (IEA), Luis Enrique Gutiérrez Reynoso, quien aseguró que se ha dado seguimiento a cada uno de los casos registrados. Según el funcionario, el alumnado que presente este tipo … Leer más

Aterrados por contestar llamadas: la generación Z y su problema de telefobia

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Si bien levantar el teléfono cuando suena puede parecer una reacción natural, para muchos jóvenes de la generación Z (personas nacidas entre 1997 y 2010), responder una llamada se ha convertido en una experiencia que genera ansiedad, un fenómeno conocido como telefobia. ¿Qué lo caracteriza? En lugar de llamar, esta generación suele recurrir a mensajes … Leer más

¿Cómo el cerebro suprime el miedo? Investigadores buscan terapias para fobias y estrés postraumático

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Miedo cerebro

El miedo es una emoción primaria y universal que surge como respuesta a una amenaza real o percibida, pero que también puede paralizarnos en situaciones de estrés, ansiedad o incertidumbre. Frente a ello, investigadores del University College London (UCL) realizaron un estudio sobre cómo el cerebro aprende a suprimir el miedo instintivo. El artículo, publicado … Leer más

El monitoreo laboral desata crisis de ansiedad y estrés entre los trabajadores

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Estrés trabajadores

Los empleados están cada vez más ansiosos al notar que sus empresas monitorean su trabajo detrás de escena. No es ningún secreto que muchos jefes utilizan herramientas automatizadas o de inteligencia artificial (IA) para rastrear dónde trabajan sus empleados, qué están haciendo e incluso qué tan productivos son, lo que está causando estrés entre los trabajadores.  … Leer más

La inconformidad de género aumenta el riesgo de depresión, ansiedad y baja autoestima

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Género depresión

Las personas que no se ajustan a los estereotipos de género pueden tener un mayor riesgo de depresión, ansiedad y baja autoestima, sugiere una nueva investigación. La conexión es particularmente pronunciada entre los hombres jóvenes y los adolescentes. “La inconformidad de género son comportamientos, intereses y disposiciones que se salen de las expectativas promedio sobre … Leer más

¿Tratar la ansiedad con un psicodélico que no causa alucinaciones? Es probable

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sustancias psicodélicas ansiedad

El psicodélico similar al LSD llamado DOI (2,5-dimetoxi-4-yodoanfetamina) reduce la ansiedad en los ratones al cambiar su actividad cerebral, indica un nuevo estudio. La sustancia psicodélica DOI activa células cerebrales especiales, conocidas como interneuronas de pico rápido, en un área del cerebro involucrada en el control de las emociones y la memoria llamada hipocampo, según un artículo en … Leer más

Salud mental: cinco pódcast que te ayudan a relajarte en momentos de crisis

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Pódcast salud mental

La salud mental es fundamental para el bienestar general y afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. En México tres de cada diez personas padecen algún trastorno mental y más del 60 por ciento de la población que sufre alguno de ellos no recibe tratamiento, según el Instituto Mexicano del Seguro Social … Leer más

La autocompasión reduce la mala salud mental en 80 por ciento, revela la ciencia

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Los refugiados en Siria que practican la autocompasión experimentan significativamente menos depresión y ansiedad, con lo que logran una reducción de la mala salud mental hasta en un 80 por ciento a diferencia de aquellos que no la tienen, indica un estudio realizado por científicos de la Universidad de California (UC), San Diego, en Estados … Leer más

Un estudio sobre la semaglutida desmiente los temores acerca de la salud mental

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En un análisis reciente no se observó que los fármacos para adelgazar que utilizan semaglutida —como Ozempic, Wegovy y Mounjaro— estén asociados con un mayor riesgo de daño a la salud mental en afecciones como la depresión, pensamientos suicidas o conductas suicidas. Cuando los científicos de la Universidad de Pensilvania analizaron los datos de cuatro … Leer más

Detectan cuadros de ansiedad y depresión entre estudiantes de Guanajuato

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Uno de cada cuatro estudiantes de secundaria y preparatoria en Guanajuato padece ansiedad. Mientras uno de cada seis tiene un cuadro de depresión. Así lo señaló el titular de la Secretaría de Educación de Guanajuato (SEG), Jorge Enrique Hernández Meza, quien reconoció que solo en el 15 a 20 por ciento de los planteles, cuentan … Leer más

Tener conexión con tu perro reduce la depresión y la ansiedad

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perro depresión

Mantener un vínculo especial con tu perro puede reducir la depresión y la ansiedad, así como mantener una mejor salud mental, indica un nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de Harvard.  Los investigadores del Estudio de Salud de las Enfermeras de Harvard que exploran hallazgos contradictorios sobre si la propiedad de mascotas es … Leer más

¿Los síntomas de los trastornos mentales son predecibles? Esto dice la ciencia

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Síntomas trastornos mentales

Los trastornos mentales como la depresión y la ansiedad se caracterizan por una variedad de síntomas diferentes, y las personas que reciben el mismo diagnóstico pueden experimentar diferentes combinaciones de esos síntomas. Esta forma de definir el trastorno mental ha sido objeto de debate polémico, y algunos en el campo se refieren a que las … Leer más

Ansiedad el mayor problema en mujeres adolescentes en Durango

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Son mujeres adolescentes las que presentan mayores problemas de ansiedad en la capital y quienes buscan atención psicológica a través de la Subdirección de Salud Mental del Instituto Municipal para el Desarrollo Humano y Valores. Ana Terán, titular de esta Subdirección, detallo que las principales características que se presentan en estos pacientes son: insomnio, poco … Leer más

‘Intensamente 2’ llegará a cines el 13 de junio con ansiedad y otras nuevas emociones

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Intensamente 2

Nueve años después regresa a la pantalla grande Intensamente 2 con nuevas emociones en la cabeza de Riley Andersen. Ansiedad, envidia, aburrimiento y vergüenza se unen en esta nueva entrega a desagrado, alegría, tristeza, ira y miedo, a quienes conocimos en Intensamente (2015). La película dirigida por Kelsey Mann llegará a cines el próximo 13 … Leer más

Depresión y ansiedad, algunas de las consecuencias del consumo de productos ultraprocesados

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productos ultraprocesados

Las sustancias que contienen los productos ultraprocesados pueden afectar de forma directa el sistema nervioso central, haciendo que las personas sean más susceptibles a presentar depresión o ansiedad, informó la jefa de División, Enseñanza y Capacitación del Hospital Psiquiátrico Infantil “Dr. Juan N. Navarro”, Ana Rosa García Berdeja. Señaló que, con base en resultados de … Leer más

Rumiación: qué es y por qué se le considera un detonante del estrés

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rumiación

La rumiación es la práctica silenciosa que consiste en darle vueltas a los problemas de manera continua. También conocida como pensamientos obsesivos, está detrás del 40 por ciento de los problemas de ansiedad y del 30 por ciento de los trastornos de depresión, según el estudio “Comprender o rumiar nuestras emociones. Análisis de las estrategias … Leer más