Estas son las 12 claves para una vida saludable, según especialistas
Mantenerse saludable el mayor tiempo posible es una meta a conquistar por muchas personas, pero para lograrlo es clave adoptar hábitos que promuevan un estilo de vida equilibrado. Si bien una alimentación sana y el ejercicio regular son pilares para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones, por mucho no son las únicas acciones que aportan … Leer más